Stressprävention - Gelassen im September und durch das ganze Jahr

  • 04.09.2020

So wie Arbeit das Potenzial hat, eine Quelle der Zufriedenheit und Wertschätzung zu sein, kann sie aber auch eine Hauptursache für Stress sein.

Stress selbst ist keine Krankheit, aber er kann viele von ihnen mit sich bringen. Einige Folgen eines hohen chronischen Stressniveaus sind: Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Schlaflosigkeit und Muskelverspannungen

Da uns das Wohlergehen der Mitarbeiter des Senioren-Wohnparks Leipzig-Stadtpalais wichtig ist, ist unser Thema im September die Prävention von Stress.

Folgende Aktivitäten bieten wir daher unseren Mitarbeitern in diesem Monat an: 

Workshops zur Stressprävention, freitags 10:00 – 11:00 Uhr im Salon 

04.09.2020      Stress – Feind oder doch Freund?

11.09.2020      Burnout-Prävention

18.09.2020      Förderliche Denkweisen entwickeln

25.09.2020      Genusstraining 

Klangschalen Massage 

Lassen Sie sich massieren von den sanften Schwingungen der Klangschalen für eine wohltuende Auszeit zum Abschalten und neue Kraft schöpfen.

Die Klangschalen werden bei der Massage auf den bekleideten Körper gelegt und sanft angeklungen. Dabei übertragen sich die Klangschwingungen auf den Körper und lösen durch die weichen Vibrationen sanft muskuläre Verspannungen und Blockaden.

 

Klang-Fantasiereisen in der Gruppe 

Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit zum tiefen Entspannen, Abschalten und neue Kraft schöpfen.

Durch die Kraft der Fantasiereisen werden in Verbindung mit den Klängen Ihre Selbstheilungskräfte mobilisiert sowie Ihre eigene Vorstellungskraft beflügelt und inspiriert. 

So können Sie mit mehr Gelassenheit neue kreative Wege und Lösungen für sich im Alltag und Berufsleben finden.

In mehreren Sitzungen reisen Sie an verschiedene Orte und bringen Ihre inneren Potenziale zum Aufblühen.

 Wann: 13:00 - 14:00 Uhr im Salon 

02.09.2020

07.09.2020

16.09.2020

23.09.2020 

Anti-Stress Malen 

Selbst Picasso sagte schon, dass die Kunst den Staub des Alltags von der Seele wäscht. Wir bieten die Möglichkeit an, über das Malen in einen entspannten Zustand zu kommen. 

Wann: 13:00 - 14:00 Uhr 

03.09.2020      auf der Ebene Cello

17.09.2020      im Salon 

Wer sind Ihre Ansprechpartner? 

Sollten Sie bereits im Vorfeld Fragen haben, so wenden Sie sich gern an einen der Ansprechpartner: 

* Herr Florian Einenkel

FM betriebliches Gesundheitsmanagement 

* Herr Stefan Voigtländer

Einrichtungsleitung 

* Frau Kathrin Böhmer

Pflegedienstleitung

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